Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 71.83g | Carb: 102.80g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебпром Бородинский Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Голден, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karinazephyr's weight history
|