Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
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169.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
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1552 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 91.37g | Carb: 177.65g.
Breakfast: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Malga Paradiso Formaggio Pecoricco. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Grano Saraceno, Coscia di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Dinner: Sachsen Milch Quark Formaggio Fresco Cremoso Leggero, Migross Gallette di Mais Bio. Snacks/Other: Uovo (Intero), Conad Gallette di Riso Bio. more...
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losing 10.0 lb a week
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