Alexyuri's Journal, 24 April 2017

217.6 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1496 kcal

Fat: 61.76g | Prot: 71.49g | Carb: 161.75g.   Breakfast: Печенья, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Вода, творог с сах и сметаной. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Рис Вареный, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. more...

2415 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...