Visecret's Journal, 22 March 2017

bom 

Eu também tomo 

fui numa farmácia e não tinha P.A., tem problema tomar? 

O melhor é o quelado, só que é bem caro 

Eu não sei te responder se tem problema tomar sem ser o P.A, Annak, estou descobrindo esta suplementação agora com a sugestão da Talminha para me ajudar com o sono.Vou pesquisar mais a respeito. 

ahhh tá! Obrigada! :D 

Ai menina, realmente não sei.. vou ver o pote hoje a noite quando chegar em casa e falo te ok?!  

Ok, Talminha! 

PA significa para análise... Significa que é puro... Tem que ser PA, sim 

para que serve este produto? 

@ValeriaCristina A população brasileira sofre de carência de magnésio, então é um suplemente necessário independente da dieta. Pra quem faz Low Carb, os níveis de insulina baixa faz com que os rins acabam excretando muitos sais, o potássio e o sódio são outros. Um dos sintomas da dieta é a insonia, o magnésio ajuda a relaxar os músculos e acaba com as palpitações, por isso se deve tomar uma dosagem uma hora antes de dormir, isso ajudará a melhorar a qualidade do sono. O magnésio também tem outras trocentas qualidades. Procure no yt um vídeo sobre o assunto com o de. Lair Ribeiro. 

Serve pra tanta coisa Valéria. A ação mitocondrial nas células depende do magnésio para ocorrer, sem ele a célula não pode aproveitar nenhum nutriente que a pessoa ingerir. Dê uma olhada nesse artigo: https://www.greenme.com.br/uso... E nos vídeos: https://www.youtube.com/watch?v=B-6C8x-ISWs https://youtu.be/jrNR-JhOXh4 https://youtu.be/Ei-mlp-bCWg https://youtu.be/3sfUpTvLNF8  

Ahmmmm... Vocês tomam esse suplemento com água???  

Isso @Bruxinha2. Se for igual ao que eu comprei, vc dissolve o saquinho do pó em um litro de água e guarda na geladeira. Toda noite toma o equivalente a 45 ml. 

Vida Low Carb, eu sempre comprei PA mas dessa vez não fui a nenhuma casa de produtos naturais e acabei comprando na farmácia mesmo. Então esse que comprei, não serve pra nadica? hahahah Pegando o bonde do post alheio, tb tenho dormido muito mal e vivo com sono durante o dia (irei numa nutri em breve pra ver se me ajuda). Muito obrigada! 

Boa Annak, a nutri corrige essas falhas inconscientes que fazemos em nossa nutrição com a melhor das intenções ou informações e sempre reflete em algo. 

Visecret, uns dizem que é "jogar dinheiro fora". eu digo que pagar caro numa nutri é investir na minha saúde agora, para não ter que gastar com a doença depois! ;) Caçando se posso ou não tomar o cloreto de magnésio sem ser PA mas não vi nenhuma informação mais específica! :D 

A questão não é fazer mal, mas a biodisponibilidade. O oxido de magnésio é menos disponível que o PA. Melhor forma de consumir magnésio é na forma quelada com algum amininoacido, isso torna ele mais fácil a absorvição na célula. 

Concordo 100% com você Annak, existem coisas que não estão ao nosso alcance por mais que nos julguemos informados. Um profissional pra nos acompanhar faz toda a diferença em nossa saúde, principalmente em dietas de maior restrição. Já pesquisei e a informação sobre o P.A. é essa do Willian, não é que faz mal só que cada tipo tem absorção melhor no organismo, o mais absorvido são os do tipo quelado e o menos é o óxido de magnésio. 

Visecret e WRSA_Willian, muito obrigada pelos esclarecimentos. Verei como posso usar esse cloreto de magnésio de outras formas, sem jogar fora ou me prejudicar! :D