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Mirando mi registro de peso, desde octubre 2016 estoy en este peso oscilando entre 64 y 65. Es decir, que básicamente estoy Cómo en un mantenimiento que no me propuse,. No se si sera por la baja motivación que llegue sólo Hasta ahí o que mi cuerpo se resiste (cuesta bajar de ese peso)
Diet Calendar Entry for 27 February 2017:
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1216 kcal
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Fat: 21.68g | Prot: 65.99g | Carb: 192.50g.
Breakfast: Riera Tostadas Light, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Patatas Cocidas, Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Queso Fresco, Bagley Traviata, Uvas Pasas (sin Semillas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: SanCor Queso Untable por Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Criollitas Tostadas Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, Ser Yogurt Bebible, Arcor Turrón de Maní. more...
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 Comments
Seguro que sabrás que se trata del peso saludable. Es un momento en que tu cuerpo ya está satisfecho con el peso porque es lo que necesita pos para sentirse bien. Tranquila, no falta nada para llegar. Solo un poquito de paciencia. No dejes de hacer una consulta con un profesional Para que evalúe tu metabolismo y niveles de nutrientes. Beso
27 Feb 17 by member: Andres del sur
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Si Andres creo que es el famoso peso saludable en donde me puedo mantener, pero la verdad no estoy satisfecha voy a intentar llegar hasta 60.
28 Feb 17 by member: Jesicap
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Jesi no olvides consultar un profesional para que indique como vas con tus valores de nutrientes cuando estás más abajo que tu peso saludable. Yo tengo mi consulta el 7 de marzo. Para que me indique como llegar bien a la relación altura /abdómen. Beso
28 Feb 17 by member: Andres del sur
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Muy buena idea! Lo voy a hacer esta semana!!
28 Feb 17 by member: Jesicap
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28 Feb 17 by member: Andres del sur
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