Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
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180.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2016:
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1974 kcal
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Fat: 59.31g | Prot: 136.21g | Carb: 225.62g.
Breakfast: Schar Pan sin Gluten Classico, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Melocotón. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa César, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Cocido, Bonarea Lomo Adobado con Pimenton, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Golden. more...
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steady weight
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