Maritagunilla's Journal, 31 October 2016

147.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2076 kcal

Fat: 91.63g | Prot: 88.72g | Carb: 223.49g.   Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Omenapiirakka, Gouda- tai Edam-juusto, Vaalea Leipä. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko, Keitetty Kurpitsa, Oliiviöljy. Snacks/Other: Brazil Appelsiinitäysmehu. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...