Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
257.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
|
924 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 69.74g | Carb: 83.65g.
Breakfast: Творог 0%, Брест Литовск Сметана 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|