Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
258.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2016:
|
1153 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 67.74g | Carb: 106.78g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом, Корона Перец Фаршированный Свининой, Говядиной, Рисом, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|