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Diet Calendar Entries for 03 October 2016:
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1519 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 136.68g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café, Canela, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Clara de Ovo, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. Dinner: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Café. Snacks/Other: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Canela, Integralmedica Glutamina, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ameixa Seca, Canela, Clara de Ovo, Banana Prata. more...
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1895 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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