bobb1966's Journal, 28 June 2016

219.8 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2061 kcal

Fat: 70.30g | Prot: 133.36g | Carb: 222.47g.   Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Corny Milk. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Красные Яблоки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...

3524 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...