Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
223.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2016:
|
2117 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 155.97g | Carb: 241.32g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему". Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Курага, Красные Яблоки, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Пять Плюсов Мацони. more...
|
|
3747 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|