bobb1966's Journal, 26 May 2016

220.5 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1723 kcal

Fat: 94.61g | Prot: 90.54g | Carb: 130.03g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Сытная площадь Рыба запеченная с овощами, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сбарро Салат Капрезе, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Corny Milk Cocoa. Snacks/Other: Эдем Груша Сушеная, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская. more...

3692 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Driving - 2 hours. more...