Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
220.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2016:
|
2044 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 66.79g | Carb: 278.89g.
Breakfast: Чернослив, Киви, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Сытная площадь Рыба запеченная с овощами. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Роллы Филадельфия, Морковные Котлеты, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. more...
|
|
3074 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|