Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
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155.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2016:
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3391 kcal
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Fat: 169.33g | Prot: 207.40g | Carb: 232.28g.
Breakfast: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese. Lunch: Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, Esselunga Tonno al Naturale, Fiorentini Gallette di Riso. Dinner: Esselunga Succo e Polpa di Pesca, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Other: San Benedetto The Bio Organic Pesca, Bonduelle Fagioli Cannellini, Bonduelle Fagioli Cannellini, la Marchesa Mozzarella di Bufala Campana. more...
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losing 0.2 lb a week
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