Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 51.88g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Коровкино Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Вода, Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
2044 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Yoga - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daito92's weight history
|