Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
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218.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2016:
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1138 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 56.23g | Carb: 112.44g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Royal Gelatina Zero, Café com Açúcar, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Brother's Pãozinho Especial, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo Verde. Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. more...
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losing 6.2 lb a week
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