Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
223.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2016:
|
1964 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 127.51g | Carb: 234.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Багет, Тыквенные Семечки, Яблоко, Грейпфрут, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Апельсин, Тыквенные Семечки, Рыба на Пару. Dinner: Варенье Черничное, Творог (Обезжиренный), Кекс, Сыр Российский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|