Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2016:
|
1916 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 74.23g | Carb: 298.61g.
Breakfast: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Elovena Kaurapuuro, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Snellman Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Porkkanaraaste. Dinner: Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. Snacks/Other: HK Maksamakkara Kevyt 10%, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu, Kuuma Maitokaakao. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|