Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
138.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2016:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 44.07g | Carb: 187.73g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Dinner: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Помело. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Ironing - 20 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|