ketrin-s
Joined June 2012
Posts
222
Following
27
Followers
58
Weight History

Start Weight
156.7 lb
Lost so far: 23.6 lb

Current Weight
133.2 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
116.8 lb
Still to go: 16.3 lb
Привет! Меня Катя зовут.
При росте 160 см мой самый лучший результат - 49 кг. Но даже тогда я казалась себе "толстой"! ))
Когда периоды активности сменяются ленью мне удается держать вес в пределах 55 кг.
Избыточным весом никогда не страдала, но это лишь результат упЁртого труда над собой. Потому что обмен веществ у меня замедлен, кость, как принято говорить, "широкая", а дом моего детства всегда был полон жареных пирожков и супов на "зажарке".
С правильным питанием познакомилась 14 лет назад. Тогда я готовилась к свадьбе и фанатично занималась шейпингом. Активно посещала лекции по питанию и прочла ни одну книгу на тему о стройности, а также правильной и здоровой пище. С тех пор так и затянуло.
На FS пришла 5 лет назад, после первой беременности с весом 71 кг. За пол года успешно пришла в форму. Потом вернулась после второй, и сейчас вот после третьей...

ketrin-s's Weight History


Following

Olga_Sol
last weighin: losing 0.6 lb a week Down
 
zadneprkat
last weighin: gaining 0.8 lb a week Up
Nastylik
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
 
Инна MESS
last weighin: losing 4.6 lb a week Down


ketrin-s's Cookbook

cals: 75kcal | fat: 3.96g | carbs: 5.27g | prot: 5.16g
Крем-Суп из Цветной Капусты
Легкий диетический суп, богатый клетчаткой.
view complete cookbook