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meio quietinha aqui, mas firme no propósito. não importa quanto tempo leve, eu quero estética? também. mas a saude me motivou muito também!
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
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1242 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 72.88g | Carb: 111.81g.
Breakfast: Cappuccino, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Pastel de Queijo, Salada de Folhas, Maminha. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Other: Molho Pesto, Padaria Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Banana, Aviação Doce de Leite Pastoso. more...
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2408 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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 Comments
Excelente, Bruna! Maravilhoso o seu progresso, siga firme no seu propósito!
22 Apr 24 by member: Lili.li.li
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05 May 24 by member: gerfson36
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