Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2015:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 50.02g | Carb: 120.43g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Сыр Российский, Красное Столовое Вино, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Скумбрия, Вареники с Картошкой, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, АМА Пирожное Эклер, Пиво, Вода, Чай Несладкий, Мандарины. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|