Alelya's Journal, 25 November 2015

209.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 65.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1224 kcal

Fat: 26.87g | Prot: 32.24g | Carb: 194.23g.   Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гречка Отварная. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хурма, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Snacks/Other: Пиво. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...