Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
183.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 64.43g | Carb: 209.24g.
Breakfast: Pineapple, Gdańskie Młyny Chleb Żytni, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Biedronka Awokado, Gdańskie Młyny Chleb Żytni, Ketchup. Lunch: Biedronka Udo z Indyka Faszerowane z Papryką Marynowaną, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane z Papryką Marynowaną. Snacks/Other: Brownie, Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Jabłko, Milka Czekolada Mleczna, Brownie . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trawkop's weight history
|