ADOU's Journal, 14 October 2015

213.4 lb Lost so far: 53.6 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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926 kcal

Fat: 13.41g | Prot: 71.49g | Carb: 133.36g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Pechuga de Pollo. Dinner: Arcor Dulce de Batata, Valente Vainillas, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Other: Manzanas Rojas Deliciosas. more...

2195 kcal

Activities & Exercise: Resting - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...