Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2015:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 124.58g | Carb: 100.76g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Малина. Lunch: Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Благодей Квас Традиционный. Dinner: Фруто Няня Каша Молочная Пшеничная, Помидоры, Разносол Капуста Квашеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Малина, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|