Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2015:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 76.51g | Carb: 181.64g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Su. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Havuç, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Bulgur (Pişmiş). Dinner: Pınar Doğal Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Snacks/Other: Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Armut. more...
|
|
2638 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Pes etme ablacim pes etmemek icinde sunu dusun o yedigin yiyecekler tatlilar hersey kaciyor mu ya yerinde duruyorlar kilonu verdikten sonra hepsinden azar azar zaten yiyebilirsin en guzel seyleri zevkli yemek varken biz ne yapiorus kacacakmis gibi yiyerek bu hale geliorus ben sana destek veriyorummm oglusunda cok tatli Allah m nazarlardan korusun :)
04 Sep 15 by member: Busraosman
|
Sağol canım ... Evet pes etmek yok bugun tartılmadım zaten cunkı cuma gunu tartı gunum dıyetısyende randevum var Doktor benden habersız tartılmak yok dedı :) Tatlı hamur ısı yemıyorum sadece tatlı bır sey ıstersem bır ıkı kasık dondurma yıyorum.. Oglusum ve benden sevgıler
04 Sep 15 by member: feria saygi
|
Ayyy cok tsk ederm ablacim bende ikinize kocamannnn öpücükler. Olsun cuma gunu tartilirsiniz o kadarda zarar etmez tatli hamur isi yemedikten sonra hiiic bsy olmz iki kasik dondurma:)
04 Sep 15 by member: Busraosman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feria saygi's weight history
|