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era ora!
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173.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2015:
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558 kcal
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Fat: 25.19g | Prot: 17.91g | Carb: 66.38g.
Breakfast: Pedon Semi di Canapa, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Céréal Pane di Segale. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Cominciavi a preoccuparti? ahahahah
02 Sep 15 by member: erx64
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02 Sep 15 by member: Debirtz
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Erx, in realtà non tantissimo perché per me è già un successo riuscire a mantenere il peso anche senza strafare e con le vacanze di mezzo :) ma adesso è ora di rimettersi in marcia verso i nuovi obiettivi :)
02 Sep 15 by member: Carmenpa79
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Io scherzo come sempre. So che avevi programmato un periodo di stasi e tutto sta andando secondo i tuoi piani: "alla grande". E' più difficile stabilizzarsi che perdere peso e tu sei riuscita anche in questo. In bocca al lupo per i tuoi prossimi obiettivi.
02 Sep 15 by member: erx64
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02 Sep 15 by member: snezica
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03 Sep 15 by member: Carmenpa79
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