Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
239.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2015:
|
2449 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 124.02g | Carb: 261.27g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Обычные Блины, Сахар, Сухие Сливки, Арбуз, Говяжий Фарш, Говяжий Фарш, Сухие Сливки, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Обычные Блины, Капустный Салат, Картофель Отварной, Навага. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robertdick's weight history
|