Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
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208.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2015:
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1727 kcal
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Fat: 41.68g | Prot: 50.21g | Carb: 288.88g.
Breakfast: Orangen-Smoothie, Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Mertenbach Teewurst Light, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Vitalbrotbrötchen Selbt Gebacken (Küchenmeister). Lunch: Milchreis mit Kirsch-Grütze. Dinner: Gnocchi-Gemüse-Salat, Apollinaris Presta Light. Snacks/Other: Schweppes Russian Wild Berry, Apollinaris Apfelschorle, Kaffee mit Milch, Süße Quark-Brötchen, Schwartau Samt Erdbeere, Butter. more...
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2893 kcal
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Activities & Exercise:
Accupedo - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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