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Bon, je ne me pèse pas ce matin ! Hier ma journée c'est bien dèroulée, mais rendu au souper j'ai été manger chez Inochi avec France. Un buffet à volonté de sushi! C'ètait vraiment difficile de savoir ce que je devais choisir, alors j'ai abdiqué. Comme j'avais seulement utiliser 28% de mon apport calorique dans la journée, j'espère ne pas avoir dépassé 70% pour souper. J'ai seulement bu de l'eau et j'ai pris une petit boule de crème glacée à la vanille pour dessert. Je n'ai rien grignoté dans la soirée. Hope for the best. À l'épicerie hier, j'ai acheté du thon, du poisson, et plein de légumes et de la salade. On va voir comment ça va aller cette semaine...
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293.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 100.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2015:
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1899 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 97.41g | Carb: 265.53g.
Breakfast: Kellogg's Muslix Moisson Fruitée. Lunch: Nestle Parlour Chocolate Ice Cream, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Mixte, President's Choice Mayo, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dinner: Margarine, Gailuron Pain Blanc Style Italien, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Other: Kellogg's Muslix Moisson Fruitée, Maïs Blanc Éclaté dans l'Huile, Sprite Sprite (Bottle). more...
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steady weight
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