Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2015:
|
2015 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 76.08g | Carb: 213.92g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Тирольские Пироги Чизкейк. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zentis Ореховая Паста с Лесным Орехом, Клубника, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|