|
SASSY SU - DÜZ KARIN ICIN ICECEK - DETOX SUYU
SASSY SU - DETOX DRINK
2 Litre su
1 büyük ya da 2 kücük salatalik
1 limon
12 tane taze nane
2-3 cm.taze zencefil
Salatalik , limon ve zencefil ince dilimlenir. Limon organik ise kabuklariyla beraber konabilir.
Nane yapraklari ve su ile karistirilir.
Aksamdan yapilip buzdolabinda bekletilirse ,sabah icmeye hazirdir.Yoksa 8 saat beklemesi yeterlidir.
Ben ilk yaptigimda tadini yadirgamistim.Ikinci ,ücüncü seferden sonra alisip, seviyorsunuz .
En lezzetli alkali sulardan biri. Arada yapiyorum, metabolizma cayi ile beraber degistirerek iciyorum.
Normal suyu icmeye zorlananlar icin de alternatif icecek. Bel - göbek cevresindeki yaglari eritmekte
yararli odugu söyleniyor.
SASSY SUYUN ÖZELLIKLERI:
Su, negatif kalorisiyle yaglari yakiyor. Her 500 ml. Su icildiginde 50 kalori vücutta yakiliyormus.
Zencefil, bagirsak hareketlerini hizlandiriyor ve icindeki etkin maddelerle sindirim sistemini
olumlu etkiliyor.
Salatalik, ödem atiyor ,idrar söktürüyor, metabolizmayi hizlandiriyor.
Limon, sindirimi olumlu etkiliyor.
Nane, safra suyunun üretimini hizlandiriyor ve yagin yakimini artiriyor.
SASSY SU ZAYIFLATIYOR MU?
Sihirli Su, Amerikali TV-Beslenme Uzmani CYNTHIA SASSY tarafindan üretilmistir, bu yüzden
de ismi "SASSY WATER - SASSY SU " olarak ünlenmistir.
Tek basina tabii ki, sassy suyu icmek yetmez. Bunlara ek olarak SASSY, saglikli beslenmenin
sart oldugunu söylüyor.
" FLAT BELLY DIET ", adini verdigi kendi diyet plani ,günlük 1600 kalori alimina dayaniyor.
Özellikle sisman göbekle savasmak icin ,yüksek kaliteli, yararli yaglarin beslenme sistemine
eklenmesi gerekiyor.Örnegin; zeytin, findik,fistik,ceviz,badem,tohumlar,avocado ve siyah
cikolata.
Ayrica ögünler arasinda en az dört saat olmali diyor. Bunun yanisira gün asiri karin egsersizleri
yapilmasida gerekiyor
Diet Calendar Entry for 25 May 2015:
|
1409 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 52.00g | Carb: 125.24g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Yörsan Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sığır Eti Köftesi, Yayla Çorbası. Dinner: Menemen, Kabak Yemeği, Kabak Yemeği, Menemen, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. more...
|
|