Anna-Nikoll's Journal, 22 May 2015

133.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2176 kcal

Fat: 53.49g | Prot: 71.81g | Carb: 202.26g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Kozel Пиво Темное, Sonobello Пицца с Ветчиной, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис. Snacks/Other: Дальпико Треска Палочки Солено-Сушеные, Россия Шоколад. more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...