Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2015
|
219.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2015:
|
2340 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 144.70g | Carb: 215.51g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фрутилад Апельсин+Брусника, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Акконд Птица Дивная, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Творог 9%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Dinner: Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
|
3033 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|