Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
116.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 84.87g | Carb: 225.46g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Варенье, Сырники в Духовке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Брокколи, Плов с Говядиной. Dinner: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
1525 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 18 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|