|
😖
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2015:
|
1759 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 69.73g | Carb: 207.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Яблоко, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Indo Mie Instant Noodles Mi Goreng, Макдоналдс Кофе Капучино. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грабли Грибной Суп, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 18 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|