|
kilo vermek istedikçe alıyorum moralim çok bozuk :(
Diet Calendar Entries for 13 April 2015:
|
924 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 21.74g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Sade Çörek. Dinner: Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Eti Maximus, Fındık, Badem, Kuru İncir, Hurma. more...
|
|
1506 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Ara ara bende de oluyor aynı şey. Mesela 7-8 nisan da 2 kez üst üste kırmızı yedim. Tam 68 kiloya çıktım ama sporla ve dikkat ederek bugün 65.5 e indim tekrar. Moralinizi bozmayın. Muhakkak olacak....
13 Apr 15 by member: nero1972
|
bozmayın moralinizi arada böyle bocalamalar oluyor başaracaksınız
13 Apr 15 by member: seyhan78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sgöl's weight history
|