Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2015:
|
2015 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 99.68g | Carb: 188.47g.
Breakfast: Сахар, Петмол Сливки 11%, Морковь, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Винегрет, Перекресток Язык Отварной, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|