Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2015
|
203.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2015:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 47.38g | Carb: 161.54g.
Breakfast: Белый Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Вода, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Яблочный Штрудель, Рассольник, Сосиски Молочные, Пшено, Чай Несладкий. Dinner: Кекс с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Яблочный Штрудель, Рис Вареный, Салат Овощной, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|