yura00's Journal, 24 February 2015

209.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1109 kcal

Fat: 29.68g | Prot: 14.46g | Carb: 205.72g.   Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Сахаром. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Жареный Картофель, Винегрет, Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. more...

2726 kcal

Activities & Exercise: Driving - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...