Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
122.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2015:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 98.94g | Carb: 215.33g.
Breakfast: Каймак (Мягкий Сыр), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Краюшки Заварные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Йогурт 3,2 Классический. Lunch: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Мёд, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлебный Дом Краюшки Заварные, Чай, Мёд, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Свити, Хурма, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|