Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
121.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2015:
|
1678 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 68.20g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Jean Pierre Croissants, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каймак (Мягкий Сыр), Омлет или Яичница, Помидоры. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Помело, Алгой, ООО Сыр "Чеддер", Балтко Масса Творожная с Изюмом 23 %, Мёд, Чай, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|