Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
124.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2015:
|
1639 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 50.80g | Carb: 204.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каймак (Мягкий Сыр), Алгой, ООО Сыр "Чеддер", Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет или Яичница с Колбасой, Jean Pierre Croissants. Dinner: Избенка Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Lindt Excellence Orange Intense, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чай, Свити, ВкусВилл Мини-Штрудель с Вишней, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|