curgelles's Journal, 14 January 2015

231.9 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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3021 kcal

Fat: 164.28g | Prot: 163.44g | Carb: 230.74g.   Breakfast: Oroweat 7 Grain Sliced Bread, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Lunch: Kraft Mayonesa, Pan Francés, Hallaca. Dinner: Crema de Calabacín, Berenjena Cocida, Carne Molida. Snacks/Other: Patatas Cocidas, Hígado de Ternera. more...

2563 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...