Fabry167's Journal, 13 December 2014

166.9 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1603 kcal

Fat: 53.56g | Prot: 46.69g | Carb: 208.27g.   Breakfast: Fruttosio, Croissant o Cornetto, Cappuccino. Lunch: Italpizza Pizza ai Funghi. Dinner: Mulino Bianco Pan di Stelle, Vino Rosso da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane Bianco, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Snacks/Other: Praline. more...

2377 kcal

Activities & Exercise: Basketball - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours, Sitting - 4 hours. more...