Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2014:
|
1690 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 62.57g | Carb: 209.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Пшено. Lunch: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Овсяное Печенье, Борщ, Вода, Чай Несладкий, Капустный Салат. more...
|
|
2342 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|