kuwa2004's Journal, 01 October 2014

126.8 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1282 kcal

Fat: 55.89g | Prot: 63.62g | Carb: 67.26g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 麻婆豆腐. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...