kuwa2004's Journal, 02 October 2014

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1743 kcal

Fat: 55.68g | Prot: 61.48g | Carb: 189.68g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: オムライス, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...